Llimona, gingebre, poma, vinagre de sidra, beguda desintoxicant

Anar a la recepta

Apreneu a fer una beguda desintoxicant per netejar sucs saboroses amb llimona, gingebre, vinagre de sidra de poma i caiena. Aquesta beguda netejadora de vinagre de sidra de poma és ideal per a la salut intestinal, el suport del sistema immunitari i la pèrdua de pes.

  Una foto de vinagre de sidra de poma, gingebre, llimona groc, neteja les begudes desintoxicants guarnides amb llimona i flors comestibles en un taulell de la cuina.

Brut té un parell de begudes de sucs saludables i picants que m'encanten molt. Són baixos en sucre i en ingredients beneficiosos com la llimona, el gingebre i el vinagre de sidra de poma.

Vaig agafar una ampolla a Trader Joe's recentment mentre em sentia una mica abatut. Un dels empleats de Trader Joe va esmentar que era un producte fantàstic, així que em va emocionar provar-lo. La combinació de llimona, gingebre, vinagre de sidra de poma, caiena i xarop d'auró és picant, brillant, dolça i picant.



Si no feu regularment begudes de vinagre de sidra de poma, us recomano començar amb això senzill Beguda de llimona ACV (té prop de 300 ressenyes de 5 estrelles!). Tenim moltes altres begudes de benestar al lloc, incloses Shots de gingebre , Shots de cúrcuma , Aigua de cogombre , Receptes d'aigua detox , i Receptes de sucs saludables .

  Els ingredients del vinagre de sidra de poma netegen les begudes al taulell de la cuina: Bragg's apple cider vinegar, ginger, maple syrup, lemons, and cayenne.

Vinagre de sidra de poma per a la salut intestinal, neteja i pèrdua de pes

Hem parlat llargament dels beneficis per a la salut del vinagre de sidra de poma això publicació. Assegureu-vos d'utilitzar vinagre de sidra de poma orgànic cru amb la mare, com ara de Bragg . La mare està carregada de prebiòtics, minerals, bacteris beneficiosos i enzims de neteja que donen suport a la salut intestinal. Les seves propietats antimicrobianes poden ajudar càndida .

Estudis han demostrat que l'ACV pot ajudar amb la pèrdua de pes. Bragg's recomana consumir almenys 30 ml (2 porcions) al dia per perdre pes o mantenir un pes saludable. És important tenir en compte que el vinagre de sidra de poma no s'ha de consumir mai sol i s'ha de diluir. Això es parla al nostre Shot de vinagre de sidra de poma publicació.

Altres beneficis per a la salut

La majoria de nosaltres sabem que la hidratació és molt important per mantenir-se saludable, i la millor manera de mantenir-se hidratat és amb aigua pura. Tanmateix, hi ha algunes addicions que poden afegir vitamines, minerals i sabor.

  • Suc de llimona afegeix vitamina C, és desintoxicant i energitzant.
  • Suc de gingebre té propietats antioxidants i antiinflamatòries, recolza la funció immune i alleuja les nàusees i la indigestió.
  • S'ha trobat que el pebre de caiena augmenta el metabolisme i la sacietat en nombrosos estudis com ara això un.

Com fer una beguda de neteja de vinagre de sidra de poma, gingebre, llimona

Pas 1: Comenceu amb aigua filtrada

  El vinagre de sidra de poma s'aboca en un pot de la mida d'un quart amb suc de gingebre i llimones al costat.

Pas 2: afegiu el suc de gingebre (assegureu-vos que estigui llest com fer el suc de gingebre primer), ACV, suc de llimona, pebre de caiena i xarop d'auró. Per a una opció sense sucre, utilitzeu stevia líquida orgànica.

  Una mà barreja una beguda desintoxicant per netejar el vinagre de poma, gingebre, llimona.

Pas 3: sacsejar o batre i refrigerar

M'agrada aquesta beguda per netejar amb vinagre de sidra de poma que es serveix millor amb gel, encara que també la podeu escalfar i beure com a te. Aquí hi ha un altre Te de vinagre de sidra de poma calent especiat intentar.

Continueu a Contingut   Llimona, gingebre, poma, vinagre de sidra, beguda desintoxicant

Ingredients

  • 3 1/2 tasses d'aigua filtrada
  • Suc d'1 llimona
  • 1 1/2 culleradetes de xarop d'auró
  • 1 1/2 cullerades de suc de gingebre
  • 3 cullerades de vinagre de sidra de poma
  • un pessic de pebre de caiena mòlt

Instruccions

  1. Aboqueu l'aigua filtrada en un pot o una gerra de mida d'un quart.
  2. Afegiu el suc de llimona, el xarop, el suc de gingebre, el vinagre de sidra de poma i la caiena.
  3. Batre o agitar per combinar. Tasteu i ajusteu els sabors si voleu, afegint més xarop per endolcir, caiena per condimentar, etc.
  4. Refrigerar i servir amb gel.

Notes

Opció sense sucre afegit: utilitzeu stevia líquida orgànica (recomanada per Trader Joe) en lloc del xarop d'auró.

Productes recomanats

Com a associat d'Amazon i membre d'altres programes d'afiliació, guanyo amb les compres elegibles.

Informació nutricional:
Rendiment: 4 Mida de la porció: 1 tassa
Quantitat per porció: Calories: 12 Greix total: 0 g Greix saturat: 0 g Greixos trans: 0 g Greixos insaturats: 0 g Colesterol: 0 mg Sodi: 10 mg Hidrats de carboni: 3g Fibra: 0 g Sucre: 2 g Proteïna: 0 g

Nutritionix calcula automàticament la informació nutricional. No sóc nutricionista i no puc garantir la precisió. Si la teva salut depèn de la informació nutricional, torna a calcular amb la teva calculadora preferida.